당뇨병2 팥물 효능, 건강과 다이어트를 동시에 챙기는 비결! 팥물 효능 알고 건강하게 다이어트하자!팥물, 이렇게 마시면 좋아요!팥물 다이어트의 비밀몇 년째 모유수유를 하다 보니 살이 찌고 있어 걱정이었는데, 우연히 팥물 효능을 알게 되었어요. 친정엄마도 살이 많이 찌셔서 팥물 다이어트를 하고 계셨다고 하더라고요. 그래서 저도 팥물 다이어트를 시작했는데, 생각보다 효과가 좋더라고요!팥에는 몸의 붓기를 빼는 이뇨 작용이 있다고 해요. 또 우엉과 작두콩도 함께 들어있어서 더욱 효과적이라고 하더라고요. 팥물 다이어트를 하면서 살도 안 찌고 있어 정말 좋아요. 요즘엔 하루 종일 팥찌차를 마시고 있답니다.팥찌차로 맛있게 즐기는 팥물 다이어트팥물 다이어트를 하려면 팥만 먹기엔 너무 심심하잖아요? 그래서 저는 하림식품에서 팥찌차를 발견했어요. 팥에 우엉과 작두콩까지 들어있어서 .. 카테고리 없음 2025. 6. 26. 더보기 ›› 제로콜라, 살찌나요? 건강을 위한 선택의 고민 제로콜라, 살찌나요?제로콜라, 정말 다이어트에 도움이 될까?안녕하세요! 다이어트 중이신 분들이라면 제로콜라에 대해 궁금하셨을 텐데요. 제로콜라의 칼로리는 0kcal로 정말 다이어트에 도움이 될까요? 제로콜라에는 설탕 대신 인공감미료가 들어가 있어요. 이 감미료 중 하나인 '아스파탐'은 설탕보다 200배나 달콤한 성분이죠. 많은 분들이 아스파탐의 유해성에 대해 걱정하시는데, 연구 결과에 따르면 3.5g(제로콜라 5L)까지는 섭취해도 문제가 없다고 합니다.또한 제로콜라는 혈당 수치에도 큰 영향을 미치지 않아 당뇨병이나 비만 환자들도 안전하게 마실 수 있다고 해요. 실제로 한 연구에서는 설탕음료를 제로콜라로 바꾼 그룹이 체중 감량 효과가 더 컸다고 하네요.제로콜라, 어떻게 마시면 좋을까요?그렇다면 제로콜라를 .. 카테고리 없음 2025. 4. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
